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Ayurvedische Massagen
Ayurvedische Ölbehandlungen mit Thangarasa RavichandranAbhyanga (Ganzkörpermassage): Eine warme, spezielle Ölmischung wird großzügig über ihre Haut gegossen und mit mal punktgenauen, doch meist langen fließenden Bewegungen von Fuß bis Kopf einmassiert. Dabei werden Gelenke und strapazierte Regionen von Schlacken gereinigt (entsäuert). Wichtige Energiepunkte (Marmas) des Körpers werden angeregt und ausbalanciert. Und Sie können in einer nährenden Athmosphäre von tiefer Ruhe und Harmonie alle Anspannungen des Alltags loslassen. Shiro Abhyanga (Gesichtsmassage): Hier werden Kopf und Gesicht mit kreisenden Bewegungen stimuliert und die Energiepunkte angeregt und ausbalanciert. Es bleibt ein erfrischtes und entspanntes Gefühl. Pinda Sweda: Die „Beutelmassage“ ist eine traditionelle Massagetechnik aus dem asiatischen Raum. Der „Beutel“ ist ein kleiner überwiegend mit Kräutern gefüllter Sack, der immer wieder in gut warmes Öl getaucht und punktuell als auch flächig über die Haut angewendet wird – ganz ähnlich der in Deutschland entwickelten „Heißen Rolle“. Punktuelles Verweilen an Problemstellen führt zu einer spannungs- und schmerzlösenden Erwärmung. Das körpereigene „Reparatur-System“ wird durch den Beutelmassage-Prozeß aktiviert und hilft auch bei verschiedenen Verletzungen. Vor jeder Ganzkörpermassage sollte ein Schwitzbad (Svedana) wie Sauna oder Dampfbad genommen werden, denn es verbessert die Durchfeuchtung der Haut und dadurch die Aufnahme des Öls. Es verbessert entscheidend den Erfolg der Ölanwendungen.
Ayurvedische Massagen mit Sylvana Seiffert und Angelika SimonDie ayurvedischen Ölmassagen gehören zu den „königlichen Behandlungsformen“ des Ayurveda und haben sowohl in der Medizin, als auch in der Gesundheitsvorsorge eine zentrale Funktion. Das Einmassieren von Öl auf Haut und Haare schützt diese nicht nur vor negativen Umwelteinflüssen, sondern auch vor vorzeitigen Alterungsprozessen und Haarausfall. Das Öl dringt nachweislich bis zu den Knochen vor (besonders das Sesamöl) und schützt vor deren Brüchigwerden. Durch die integrierte Akupressurtechnik werden Staus im Gewebe und Körperblockaden gelöst. Das Nervensystem erfährt durch die liebevolle Berührung der Haut und die fließenden Ausstreichungen eine unmittelbar spürbare Entspannung. Sie sind besonders Energie aufbauend und psychisch nährend. So wird der Massierte in einen tiefen Zustand der Verbundenheit mit sich selbst gebracht. Bislang unbeachtete Körperstellen werden wieder entdeckt und es öffnet sich ein Raum, der ein tiefes Gefühl von Zufriedenheit und Geborgenheit auslöst. Das körperwarme Öl wirkt wie Balsam für die Seele. Das innere Gleichgewicht wird wieder hergestellt und die Regenerationsprozesse im Körper werden unterstützt. Durch die angeregte Sauerstoffversorgung wird der Lymphfluss gesteigert, Abfallstoffe ausgeschieden und der Körper vitalisiert. Auf Wunsch wird das Basisöl (Sesamöl) mit einem medizinierten Kräuteröl gemischt oder mit ätherischen Ölen verfeinert.
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